Вкусно Бизнес ЮГ София Войната в Украйна Политика Общество Общини Спорт Разследване

Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

На 4 април в България се отбелязва Денят на психолога
Пентагонът ще разследва американския министър на отбраната Пийт Хегсет заради скандала с чата в Signal
На 4 април се навършват 20 години от трагедията в река Лим, при която загинаха 12 български деца
Протест в Плевен заради лошите пътища след трагичния инцидент с малката Сияна
Продължава делото срещу бившата полицайка Симона Радева - разпитват свидетели
Петъчна доза пролетен дъжд, гръмотевици на места и температури до 18°

НА ЖИВО

храни преди бягане

Страници:

Какво става с тялото ни, когато произвежда серотонин

Как серотонинът ни прави по-щастливи, какви ползи носи за нашето здраве и какви активности можем да правим, за да активираме неговото производство

прочетено 1555 пъти

Ще се стопите за нула време, похапвайки тези риби

Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост

прочетено 2326 пъти

Как да засилим метаболизма си преди лятото

Може да ви помогне за отслабване, подобряване на енергията и общото здравословно състояние

прочетено 6337 пъти

7 съвета за по-слаби бедра

За да премахнете натрупаните мазнини по бедрата си и да ги стегнете е важно редовно да правите упражнения, както и да се храните здравословно

прочетено 11117 пъти

Грижа за здравето през зимата – как да подсилим имунитета

Не е задължително да се разболявате с първата поява на сняг

прочетено 7984 пъти

Полезни съвети за изграждане на по-добро тяло преди лятото

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

прочетено 11283 пъти

Над 50 ентусиасти се включиха в страхотен полумаратон в Несебър

Идеята се ражда преди три години и инициаторите Васил Лечев, Христо Терзиев и Емил Атанасов твърдо са решили да я направят традиционна

прочетено 16677 пъти

Неща, които не трябва да правите преди джогинг

Грешки, които вредят на тренировката ви

прочетено 16747 пъти

Храните, които да приемате преди бягане и тези, които да избягвате

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

прочетено 20255 пъти

Вашето здравe и отлична форма се крият в тези 10 продукта

Вижте кои са те и как да ги консумираме

прочетено 28391 пъти

Страници:

Всички новини

500-килограмов козунак приготвиха в... Румъния 04/04/2025, Петък 22:00 0

Стряскащо престъпление в България За 14 лева: Момче заплаши с убийство мъж 04/04/2025, Петък 21:48 0

Решиха за бедственото положение във Варна Ето подробности 04/04/2025, Петък 21:20 1

Дете намери голяма сума пари в метрото Полицията издирва собственика 04/04/2025, Петък 20:57 0

Закъса сериозно Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване 04/04/2025, Петък 20:49 1

Тръмп представи любопитна "златна карта" Визираната представлява билет за безсрочен престой в САЩ 04/04/2025, Петък 20:33 2

Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Тайван 04/04/2025, Петък 20:23 0

Голям протест в Плевен Граждани се бунтуват след трагичната смърт на Сияна 04/04/2025, Петък 20:00 1

Флагман.БГ Огнен ад край София, камион се запали

Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев Той беше признат за виновен, че умишлено е умъртвил 24-годишния Димитър Малинов 04/04/2025, Петък 19:40 1

Флагман.БГ Пловдивчанка показа голяма смелост в "Стани богат"

Дърво се стовари върху бус с арестанти В София 04/04/2025, Петък 18:59 0

Получи огромно признание Ще свири мач на Роналдо 04/04/2025, Петък 18:44 0

Всяка събота задължително правя за закуска македонска комат баница Рецептата е елементарна, а само от уханието мигом огладняваш, пък опиташ ли - няма спиране 04/04/2025, Петък 18:20 0

Ученик си поръча голямо количество вейпове от Полша, полицията го хвана с пратката (СНИМКА) Направената химична експертиза показва, че течността във вейповете е с основно съдържание на никотин 04/04/2025, Петък 18:00 0

Сексапилната Тоби и Владов – нова любов се заражда в Хелс китчън? Готвачът от Норвегия стартира с едва 10% шанс за сърцето на красавицата, но помогна много в отбора на червените и акците му скочиха 04/04/2025, Петък 17:42 3

Ето защо слагам фолио във вряща вода Ще ми благодарите за този трик 04/04/2025, Петък 17:40 0

Приятелките ми ги правят с бяло вино, но аз ги харесвам с бира - масленките на леля Ванче са задължителни за Великден Аз обичам да добавям локум или стафиди, а понякога и сладко – според това какъв точно вкус искам да имат масленките, но вие може да приготвите и основния вариант с орехи 04/04/2025, Петък 17:40 0

Флагман.БГ Кампанията на Несломимия Виктор събра над 30 хил. лева за училището за кучета водачи

15-годишен шофира с 260 км/ч по главен булевард (ВИДЕО) Това е пореден случай на непълнолетен зад волана 04/04/2025, Петък 17:00 0

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Добра новина за F-16! Военният министър заговори и за нови системи, които ще пазят небето ни Освен противоракетната система IRIS-T от Германия, България ще купи и три координатни радари от Франция, каза Атанас Запрянов

Стряскащо престъпление в България За 14 лева: Момче заплаши с убийство мъж

Решиха за бедственото положение във Варна Ето подробности

Бедните българи се жалват, че са излъгани за санирането, но държавата ще ги финансира на 100 процента Ние от бедния северозапад сме разочаровани, защото дадохме пари за технически паспорти и нищо, оплаква се Рени Цветанова, но зам.-министърът Дора Янкова опроверга думите й

Дете намери голяма сума пари в метрото Полицията издирва собственика

България печели от търговската война на Тръмп, защото дългът ни се увеличи, а лихвите падат Една от идеите за увеличените мита е да ги върне обратно заводите в САЩ, обясни Чобанов, а Харизанов коментира, че сметката ще се плати от потребителите

Голям протест в Плевен Граждани се бунтуват след трагичната смърт на Сияна

Огнен ад край София, камион се запали Временно движението в аварийната и активната лента в посока Варна се ограничава

Делото "Цалапица": 15 години затвор при строг режим за Бизюрев Той беше признат за виновен, че умишлено е умъртвил 24-годишния Димитър Малинов

Пловдивчанка показа голяма смелост в "Стани богат" Тя игра силно, но спечели само 2 бона

Свят Всички новини

Руска ракета окървави Кривой рог, пет от 14-те жертви са деца Над 50 са ранените

500-килограмов козунак приготвиха в... Румъния

Закъса сериозно Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване

Тръмп представи любопитна "златна карта" Визираната представлява билет за безсрочен престой в САЩ

Земетресение от 4,3 по Рихтер разлюля... Тайван

Мургавата "Снежанка" завлече Дисни със $100 милиона За да не обидят ниските хора, оставиха новата версия и без джуджета

Тръмп уволни директора на Агенцията за национална сигурност Водещите демократи в комисиите по разузнаване в Сената и Камарата осъдиха уволнението

ЕС готви глоба от 1 милиард евро за X на Илон Мъск Брюксел може да удари най-свободолюбивата социална мрежа с рекордно наказание заради предполагаеми нарушения

Гардиън шокира - расизмът е виновен за глобалното затопляне

В кои градове има най-много милиардери? В тройката са Ню Йорк, Москва и Хонконг

Георги ХАРИЗАНОВ, политически анализатор Пеевски претърпя много метаморфози, но новата роля му отива Виц на деня

Виц на деня Жена към мъжа си:
- Скъпи, хайде да правим с*кс...
Мъжът:
- Отивай и почвай, аз ей сега ще дойда...

Виц на деня - Бабо, аз съм гей.
- Тия не ядяха мръве, нали тъй?
- Не, бабо. Спя с други мъже.
- Аааа, добре! Трябва да се ядат мръве. Статус във фейсбук